はじめに肩こりや背中の痛みは、現代社会でよく見られる問題ですしかし、肩甲骨周りの筋肉を柔らかくすることで、これらの問題を軽減できることをご存知でしょうか？今回は、整骨院の先生が教える、誰でも簡単にでき

巻き肩は、現代の生活スタイルやデスクワーク、スマートフォンの使用などが原因でよく見られる問題です。しかし、適切な治療とケアを行うことで、改善することが可能になります。ここでは、プラスはりきゅう整骨院が

皆さん、こんにちは♪プラスはりきゅう整骨院に併設する加古川巻き爪センターの西尾と申します。「歩くと爪が食い込んで痛い」「スポーツをしていて親指に過度な体重がかかると痛い」「爪が分厚くなって自分で爪切り

巻き肩とは？肩の周りの筋肉や関節の不調によって、肩が前方に傾いた状態を『巻き肩』と呼びますこれにより背中が丸まり、姿勢が悪くなり、様々なお身体の不調に関係してきます巻き肩は、長時間のデスクワークやスマ

皆さん、こんにちは！猫背は現代社会において良く見られる問題であり、悪い姿勢は健康に悪影響を及ぼします。今回は、プラスはりきゅう整骨院が、猫背改善のための簡単なトレーニング方法をご紹介します 

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、多くの人が猫背に悩まされています今回は、プラスはりきゅう整骨院が簡単なストレッチを5つ紹介させていただきます！！ぜひ試してみてください！1. チェスト・オ

皆さん、こんにちは！日常生活で正しい姿勢を保つことって、実は健康や美容に大いに関係しています！長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足など私たちの生活習慣が猫背を引き起こすことがあります猫

皆さん、こんにちは！眼精疲労は、現代社会で多くの人が直面する問題です。長時間のデジタルデバイスの使用、読書、または運転中の集中的な視線は、目の疲労と不快感の原因となります今回は、プラスはりきゅう整骨院

皆さん、こんにちは今回は、日常生活における一般的な悩みで良くある眼精疲労と不良姿勢の関連性についてお話ししたいと思います。まず、眼精疲労とは、長時間スマートフォンやPCを使ったり、読書をしたりすること

皆さん、こんにちは！今回は、現代社会になって身近な問題でもある「ストレートネック」についてお話ししたいと思います。ストレートネックとは、首の湾曲が正常な状態から逸脱して真っ直ぐになっている状態の事を指