扁平足を改善!プラスはりきゅう整骨院が教える!効果的な運動とトレーニングの方法

扁平足とは、足のアーチが低下してしまい、足裏全体が床に接触している状態のことです。これにより、足や膝、腰に負担がかかりやすくなり、痛みや疲れやすさを感じることがあります。適切な運動やトレーニングを行う

扁平足を改善!プラスはりきゅう整骨院が教える!効果的な体操とストレッチの方法

扁平足とは、足の土踏まずが崩れた状態のことを指し、歩行時にバランスが崩れやすくなったり、足や膝、腰などに負担がかかることがあります。しかし、適切な体操やストレッチを行うことで、扁平足の症状を改善し、足

扁平足が引き起こす体の不調とは?プラスはりきゅう整骨院が教える!その原因と症状について

扁平足(へんぺいそく)は、足の土踏まずが低くなり、足裏全体が地面に接触する状態です!扁平足は多くの人に見られる状態で、必ずしも全員が痛みや不快感を感じるわけではありませんが、時に身体に影響を与えること

プラスはりきゅう整骨院が教える!外反母趾を防ぐための靴選びと歩き方

外反母趾は、足の親指が内側に曲がり、関節が外側に突出してしまう状態です。痛みや歩行のしづらさを引き起こすため、早めの予防や改善が重要です。今回は、外反母趾を予防・改善するために役立つ靴選びのポイントと

外反母趾の原因と症状をプラスはりきゅう整骨院が徹底解説!

外反母趾(がいはんぼし)は、足の親指が小指側に向かって曲がり、親指の付け根が外側に突き出してしまう状態です。これにより、親指の付け根が炎症を起こし、痛みや腫れを感じることがあります。 原因外

O脚の原因と症状をプラスはりきゅう整骨院が徹底解説!

O脚とは、膝が外側に向かって曲がり、立ったときに両膝がくっつかない状態です!このため、足がアルファベットの「O」の形に見えることから「O脚」と呼ばれています。O脚は見た目の問題だけでなく、長期的には膝

プラスはりきゅう整骨院が教える!X脚を引き起こす4つの原因と症状

X脚とは?X脚とは、両足を揃えて立ったときに、膝が内側に寄り、足首が外側に開いてしまう状態です。この状態が長期間続くと、歩行時に違和感を感じたり、膝や腰に負担がかかることがあります。見た目だけでなく、

へバーデン結節とは?原因と症状をプラスはりきゅう整骨院が解説!

へバーデン結節は、主に指の第一関節にできる小さな骨の隆起です。これは、軟骨が摩耗して骨が直接擦れ合うことで形成されます。加齢とともに発生しやすく、特に女性に多く見られます。指先に近い関節(DIP関節)

ドケルバン病って何?親指や手首に現れる症状と原因をプラスはりきゅう整骨院が解説

ドケルバン病(de Quervain’s disease)は、手首の親指側に痛みや腫れを引き起こす疾患です。主に親指を動かすときに痛みが現れ、特に物をつかむ、手首をひねる、親指を動かす動作

プラスはりきゅう整骨院が教える!手根管症候群とは何か!?

今回は「手根管症候群」についてお話しさせて頂きます!手根管症候群(しゅこんかんしょうこうぐん)は、手や手首に痛みやしびれを引き起こす状態です。ここでは、その原因と症状についてわかりやすくご説明させて頂

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