今回は「手根管症候群」についてお話しさせて頂きます！
手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）は、手や手首に痛みやしびれを引き起こす状態です。
ここでは、その原因と症状についてわかりやすくご説明させて頂きます！
手根管症候群の原因
手根管症候群は、手首の内側にある「手根管」と呼ばれるトンネルの中で、正中神経（せいちゅうしんけい）が圧迫されることで発生します。
この圧迫の原因として、以下のような要因が考えられます↓↓
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長時間の手の使いすぎ
- キーボードやマウスの操作を長時間続けること
- 絵を描く、編み物、料理などの手作業を長時間行うこと
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手首の過度な負担
- 手首を頻繁に曲げ伸ばしする動作
- 重いものを持ち上げることが多い場合
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体液の貯留
- 妊娠や更年期障害、糖尿病などにより体液が手首に貯まりやすくなること
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遺伝的な要因
- 手根管が元々狭い人や、骨や靭帯の形状により正中神経が圧迫されやすい人がいます
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外傷
- 手首を怪我したり骨折したりすると、手根管の内部で腫れが生じ、正中神経が圧迫されることがあります。
手根管症候群の症状
手根管症候群の症状は、手や手首に現れることが多いです。以下のような症状が見られます↓↓
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しびれやチクチク感
- 親指、人差し指、中指、薬指の一部に感じることが多いです。
- 特に夜間や朝方に症状が悪化することがよくあります。
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手の力の低下
- 物を持つのが難しくなったり、手の中で物を落とすことが増えたりします。
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痛み
- 手首から手にかけて、鋭い痛みや鈍い痛みを感じることがあります。
- 痛みが腕や肩まで広がることもあります。
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動かしづらさ
- 手や指を動かすのが難しくなり、細かい作業がしにくくなることがあります。
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